Σταφίδες… Η Ελληνική υπέρ-τροφή που μεγάλωσε γενιές και γενιές. Μας γεμίζουν ενέργεια λόγο των φυσικών ζαχάρων που διαθέτουν.  Με απόλυτα χαρακτηριστική γλυκιά γεύση και πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, μπορεί να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής.

Προσθέστε σταφίδες στη καθημερινή σας διατροφή ως σνακ, σε κομμάτια σε συνδυασμό με δημητριακά για το γιαούρτι σας. Επίσης χρησιμοποιείται πολύ συχνά στη ζαχαροπλαστική, αλλά και σε συνταγές μαγειρικής.

Διατροφική αξία ανά 100 gr

• Θερμίδες (kcal): 299
• Λιπίδιο: 0,5 g
• Χοληστερόλη: 0 mg
• Νάτριο: 11 mg
• Κάλιο: 749 mg
• Υδατάνθρακες: 79 g
• Φυτικές ίνες: 3,7 g
• Ζάχαρη: 59 g
• Πρωτεΐνη: 3,1 g

Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου διατροφολόγου ή γιατρού.