Το καλαμπόκι (ποπ κόρν) ένα αγαπημένο αλλά και υγιεινό σνακ. Αποτελεί μια σούπερ επιλογή με πολλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό, όταν παρασκευάζεται χωρίς βούτυρα, συνθετικά αρώματα και υπερβολικό αλάτι.

Είναι το μοναδικό που αποτελείτε από 100% μη επεξεργασμένα δημητριακά ολικής άλεσης. Όλα τα υπόλοιπα δημητριακά ολικής άλεσης είναι επεξεργασμένα και αραιωμένα με άλλα συστατικά, αυτό σημαίνει απλώς ότι το 51% του βάρους τους είναι ολικής άλεσης.

Το καλαμπόκι είναι ένας σπόρος εξαιρετικά πλούσιος σε αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες) και  σε φυτικές ίνες όπου βοηθάνε στη πέψη και στη σωστή λειτουργία της καρδίας.

Επίσης είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρει μια εντυπωσιακή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.

Οπότε ψήστε καλαμπόκι με λίγο ελαιόλαδο και απολαύστε ένα υγιεινό και γεμάτο σε θρεπτική αξία σνακ.

Διατροφική αξία ανά 100 gr

• Ενέργεια: 1557/368 kj / kcal
• Λίπος: 3,0 g / 100 g
• Εκ των οποίων κορεσμένα: 0,7 g / 100 g
• Υδατάνθρακες: 74,0 g / 100 g
• Εκ των οποίων σάκχαρα: 6,0 g / 100 g
• Πρωτεΐνες: 9,0 g / 100 g
• Αλάτι: 0,003 g / 100 g

Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου διατροφολόγου ή γιατρού.